Ontdek ...
...waar ik voor sta
Ik ben psycholoog opgeleid tot doctor (PhD). Mijn specialisaties zijn gezondheids-, medische en sportpsychologie. In mijn werk zijn wetenschap en praktijk gecombineerd. Ik werk met technieken uit de cognitieve gedragstherapie, acceptance & commitment therapy, positieve psychologie en motiverende gespreksvoering. Zo help ik mijn cliënt, het individu of team, in het onderzoeken en inzetten van eigen krachten en sterke kanten. Het uiteindelijke doel: je goed voelen en optimaal presteren.
Na afstuderen aan de Universiteit Leiden ben ik mijn professionele leven begonnen in Spanje, binnen de sportpsychologie en systeemtherapie. Terug in Nederland ben ik nog altijd werkzaam in de sportwereld, online of face-to-face. Ik heb ervaring in individuele en teamsporten, in verschillende divisies en van jeugd tot nationale selecties, met sporters, hun ouders, coaches en scheidsrechters. Ik begeleid hen o.a. op weg naar en tijdens nationale, Europese en wereldkampioenschappen. Denk bijvoorbeeld aan basketbal, voetbal, hockey, tennis, atletiek, roeien, turnen, golf, zwemmen, mountainbiken, petanque, gaelic football en onderwaterhockey. Mijn overtuiging: mentale training kan elke sporter helpen, met het bereiken van flow, betere prestaties en meer plezier!
Veel tijd breng ik door aan de Universiteit Leiden en in het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), waar ik werk als onderzoeker, projectmanager en docent.
In mijn promotieonderzoek, de E-GOAL studie, evalueerde ik de effectiviteit van een online coachingsprogramma voor mensen met chronische aandoeningen. Als therapeut of “coach” binnen dat programma ondersteunde ik mensen met chronische nierschade bij het omgaan met hun aandoening en het aannemen en volhouden van een gezonde leefstijl.
In het LUMC ben ik projectmanager, adviseur en trainer bij "The Vitality Box", een programma om de vitaliteit en gezondheid van zorgprofessionals en andere medewerkers van het ziekenhuis te bevorderen.
Als docent geef ik colleges, werkgroepen en trainingen aan masterstudenten en zorgprofessionals, o.a. over therapie- en gespreksvaardigheden, gedragsverandering en presteren onder druk.
Meer weten over wat ik doe?
Katja Cardol is lid van de Vereniging voor Sportpsychologie in Nederland (VSPN) en van het
Nederlands Instituut van Psychologen (Psycholoog NIP). Partner van NLsportpsycholoog®.
Kwalificaties
-
Doctor (PhD) in Health & Medical Psychology - Universiteit Leiden
-
Basiskwalificatie Universitair Onderwijs (BKO) - Universiteit Leiden
-
Master (MSc) in Health & Medical Psychology - Universiteit Leiden
-
VGCt Basisopleiding Cognitieve Gedragstherapie - Forta Opleidingen
-
FEATF Basisopleiding Systeemtherapie - 180º Unidad de Psicología
-
BASP Basisaantekening Sportpsychologie - VSPN Vereniging voor Sportpsychologie in Nederland
-
LOGO-verklaring - vLOGO Landelijk Overleg Geestelijke Gezondheidszorg Opleidingsinstellingen
Publicaties
Cardol, C. K., Meuleman, Y., van Middendorp, H., van der Boog, P. J. M., Hilbrands, L. B., Navis, G., Sijpkens, Y. W. J., Sont, J. K., Evers, A. W. M., van Dijk, S., & E-GOAL Study Group (2023). Psychological Distress and Self-Management in CKD: A Cross-Sectional Study. Kidney Medicine, 5(10), 100712. https://doi.org/10.1016/j.xkme.2023.100712
Tommel, J., Cardol, C.K., Evers, A.W.M., Stuivenberg, R., van Dijk, S., & van Middendorp, H. (2023). The Personalized Priority and Progress Questionnaire (PPPQ): A personalized instrument for quality of life and self‑management for use in clinical trials and practice. Quality of Life Research, 32(10), 2789-2803. doi: 10.1007/s11136-023-03429-7
Cardol, C. K. and Balk, Y. Pieken en dalen. Tijdschrift Positieve Psychologie, 1, 50-56.
Cardol, C. K., van Middendorp, H., Dusseldorp, E., van der Boog, P. J. M., Hilbrands, L., Navis, G., Sijpkens, Y. W. J., Evers, A. W. M., and van Dijk, S., on behalf of the E-GOAL Study Group (2022). eHealth to improve psychological functioning and self-management of people with chronic kidney disease: a randomized controlled trial. Psychosomatic Medicine, 85(2), 203-215. doi: 10.1097/PSY.0000000000001163
Cardol, C.K., Boslooper-Meulenbelt, K., van Middendorp, H., Meuleman, Y., Evers, A. W. M., & van Dijk, S. (2022). Psychosocial barriers and facilitators for adherence to a healthy lifestyle among patients with chronic kidney disease: a focus group study. BMC Nephrology, 23, 205. doi: 10.1186/s12882-022-02837-0
Cardol, C. K., Tommel, J., van Middendorp, H., Ciere, Y., Sont, J. K., Evers, A. W. M., & van Dijk, S. (2021). Detecting and treating psychosocial and lifestyle-related difficulties in chronic disease: Development and treatment protocol of the E-GOAL eHealth care pathway. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(6), 3292. doi: 10.3390/ijerph18063292
Cardol, C. K., Escamilla, C. I., Gebhardt, W. A., & Perales, J. C. (2019). Exploring the direct or inverse association of physical activity with behavioral addictions and other self-regulation problems. Adicciones, 31(1), 18-32. doi:10.20882/adicciones.926
Cardol, C. K. (2018). Beneficios psicológicos del ejercicio en la embarazada [Psychological benefits of exercise during pregnancy]. In Gallo Vallejo, M., Gallo Vallejo M. A., & Gallo Vallejo, J. L. (Eds.), Ejercicio físico y deporte en el embarazo (pp. 59-77). Colombia: Grupo Distribuna.
