Begin juni nam ik als zwemmer deel aan de CSIT World Sports Games  in Griekenland. Rondom  eat, sleep, swim, repeat  had ik wat tijd om...

Mentale effecten van abonnementen op motivatie en gedrag   Een sportschoolabonnement afsluiten voelt vaak als een grote stap richting een...

Aanhoudende lichamelijke klachten of blessures hebben mentaal een grote impact . Helemaal als ze niet over gaan en leiden tot drastische...

Eelco van Dooren (35) heeft al 14 jaar een passie voor poolbiljart. Sinds een paar jaar neemt hij deel aan wedstrijden. Hij speelt in de...

Januari. Vaker sporten, gezonder eten, meer ontspanning of hersteltijd, op tijd naar bed. Wij van NL sportpsycholoog begonnen 2024 vol...

“Wat je aandacht geeft, groeit.” Als sporter, als professional, als mens: we willen leren van fouten en onze zwakke punten sterker maken....

Afgelopen zomer besloot ik, NLsportpsycholoog Katja, er tussenuit te gaan om een lang gekoesterde droom waar te maken: te voet op...

Afgelopen zomer besloot ik, NLsportpsycholoog Katja, er tussenuit te gaan om een lang gekoesterde droom waar te maken: te voet op...

Afgelopen zomer besloot ik, NLsportpsycholoog Katja, er tussenuit te gaan om een lang gekoesterde droom waar te maken: te voet op...

Dagboek van een NLsportpsycholoog Naast sportpsycholoog ben ik ook onderzoeker. Ik ben promovendus, ik promoveer, doctoreer, ik doe een...

samen met: Deel 2 van dit drieluik bevatte 4 leefstijltips - hopelijk ben je al volop aan de slag met je gezonde voornemens. Niet altijd...

samen met: In deel 1 legde ik uit dat, als je gezonder leeft, je vaak ook lekkerder in je vel zit en minder stress hebt. En andersom, als...

samen met: We herkennen het vast allemaal: in de koude wintermaanden blijven we vaker binnen en tijdens de feestdagen snoepen we net wat...

SPORTERS MOTIVEREN TOT GEDRAGSVERANDERING - TIPS VOOR COACHES Deze blog is geschreven voor NLcoach, opleider en belangenbehartiger van...

Sporten ‘na’ corona, hoe doe je dat? Tips voor trainers en coaches. Originele publicatie op NLCOACH: https://www.nlcoach.nl/mentaal/een-n...

Eén van mijn cliënten volbracht vorig jaar een enorme sportieve uitdaging: met haar team roeide ze 5000 kilometer de Atlantische Oceaan...

Zo houd je je schema's vol samen met: Iemand weet vaak zelf het beste wat hem of haar helpt. Soms komt een cliënt met verrassende ideeën,...

“Worden wie je bent”, een populaire uitspraak in de wereld van coaching en zelfontwikkeling, vrij vertaald naar Nietzsche. Jezelf zijn,...

Eén dag voor de wedstrijd. Ik bekijk welke afstanden ik moet zwemmen en zoek m’n persoonlijke records op. Ik stel doelen en schrijf op...

Graag stel ik twee vrouwen aan je voor. Laura (links) is 31 jaar, heeft een drukke baan bij een accountancybedrijf waarvoor ze vaak wel...